¿Buscas una bebida refrescante, saludable y deliciosa para disfrutar en los días calurosos? ¡El smoothie de mango es la opción perfecta! Con su sabor tropical y su textura cremosa, este smoothie se convertirá en tu bebida favorita del verano. A continuación, te mostramos cómo prepararlo fácilmente en casa.
Ingredientes:
- 1 mango maduro
- 1 taza de yogur natural (puede ser griego o normal)
- 1/2 taza de leche (puede ser de almendra, coco, o la de tu preferencia)
- 1 cucharada de miel o jarabe de agave (opcional)
- 1/2 taza de hielo (opcional)
Preparación:
- Preparar el mango: Pela y corta el mango en cubos, eliminando el hueso central.
- Mezclar los ingredientes: En una licuadora, añade el mango, el yogur, la leche y la miel. Si deseas un smoothie más frío, añade también el hielo.
- Licuado: Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Servir y disfrutar: Vierte el smoothie en un vaso y disfruta de inmediato. Puedes decorar con unos cubos de mango o una hoja de menta para un toque extra.
Este smoothie de mango es perfecto para cualquier momento del día y una excelente manera de incorporar más frutas en tu dieta de forma deliciosa. ¡Prepáralo y deja que el sabor tropical del mango te transporte a un paraíso veraniego!
