Cuando se comienza la escuela o la universidad, aprender a estudiar es una habilidad que se debe adquirir para poder enfrentar las demás materias; además, se deben desarrollar técnicas y hábitos que ayuden a la concentración.
Para las personas que estudian y trabajan al mismo tiempo, necesitan conocimientos especializados y adaptados a sus necesidades para optimizar su tiempo y lograr un aprendizaje eficaz. El éxito no depende de una fórmula mágica, sino del desempeño, la disciplina, la responsabilidad y la atención durante el estudio o las clases. Es necesario tener nociones básicas sobre estos factores, ya que el logro de buenos resultados académicos depende de cómo te desenvuelves en el proceso de aprendizaje.
Las técnicas de estudio son estrategias o recursos que facilitan la adquisición de conocimientos, mientras que los hábitos de estudio son el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender. A continuación, compartimos algunas de ellas que puedes aplicar para mejorar tu desempeño académico:
Técnicas de Estudio:
-Planifica y organízate, anota en tu agenda las clases que tienes y los días en que se realizarán los exámenes o entregas de trabajos.
-Dedica dos a tres horas diarias para estudiar, así podrás repasar los temas regularmente.
-Establece un horario de estudio realista y constante.
-Trabaja en la lectura y comprensión: para entender un texto correctamente, es necesario leerlo de forma adecuada y prestando atención.
-Toma apuntes, ya sea de forma manual o digital.
-Realiza mapas conceptuales, ya que pueden ayudarte a ahorrar tiempo y garantizar un mejor resultado.
-Utiliza el método basado en imágenes, pues esta técnica puede ser de gran ayuda al asociar imágenes con el contenido del texto.
-Practica los ejercicios proporcionados en clase y los de los exámenes.
Hábitos de Estudio:
- -Sé constante y disciplinado al realizar tus sesiones de estudio a la misma hora todos los días.
- -Crea un ambiente limpio y ordenado para favorecer la concentración.
- -Establece metas de aprendizaje alcanzables para mantener la motivación.
- -Participa activamente en clases para obtener información más clara y completa.
- -Considera tomar una siesta de 30 minutos antes de iniciar tus actividades académicas, ya que el cuerpo necesita recuperación y descanso.
